A nossa escola recebeu com grande entusiasmo a nutricionista Dra. Mariana Tavares, que veio falar sobre “Super Alimentos” e “Heróis Saudáveis”. A sessão transformou-se num momento cheio de energia, aprendizagem e descobertas sobre a importância de cuidarmos do nosso corpo através da alimentação.
Com uma linguagem simples e próxima das crianças, a Dra. Mariana Tavares explicou como os alimentos podem ser verdadeiros super-heróis do nosso dia a dia. Falou sobre a força das frutas, o poder dos legumes, a importância da água e de como pequenos gestos à mesa podem fazer uma grande diferença na nossa saúde.
As crianças participaram ativamente, fizeram perguntas, partilharam experiências e aprenderam que cada escolha alimentar é uma oportunidade para sermos mais fortes, mais saudáveis e mais felizes.
Esta iniciativa reforça o compromisso da escola com a educação alimentar, sensibilizando os alunos para hábitos que contribuem para o seu bem-estar físico e emocional. A visita da Dra. Mariana Tavares deixou-nos inspirados a continuar a promover refeições equilibradas e a transformar os nossos pratos em verdadeiros aliados da saúde.
